7 sposobów na zmniejszenie wyglądu przekrwionych oczu

Budzenie się z czerwonymi, opuchniętymi oczami może zniechęcać do rozpoczęcia dnia i może sprawić, że zaczniesz szukać sposobów na zmniejszyć widoczność przekrwionych oczu . I chociaż na rynku jest wiele dostępnych bez recepty kropli do oczu, a nawet kropli wybielających (nie idź tam, z czasem pogarszają problem), możesz być zainteresowany naturalnymi alternatywami. Ponieważ niezależnie od tego, czy jesteś entuzjastą chrupiących ziół, lecząc czerwone oczy kroplami, które mogą zawierać beta-blokery lub chloramfenikol może wydawać się nieco nadgorliwy. A może po prostu cieszy Cię pomysł wykorzystania tego, co masz pod ręką w swoim ogrodzie i domu.

Zanim zagłębimy się w pomoc w tym, co nam dolega, poświęćmy kilka chwil, aby dokładniej zrozumieć, co powoduje czerwone, przekrwione oczy. Niestety odpowiedź brzmi:wszystko. OK, to lekka przesada, ale oczy i otaczająca je skóra są niezwykle wrażliwe i nawet częste zdarzenia mogą mieć wpływ na ich wygląd.

Chociaż jest kilka poważniejszych choroby oczu, takie jak zapalenie spojówek (różowe oko) , zapalenie błony naczyniowej oka i jaskra i owrzodzenia rogówki, które powodują zaczerwienienie (dlatego ważne jest, aby udać się do okulisty, jeśli zaczerwienienie nie ustępuje lub ma zaburzenia widzenia), wiele przypadków czerwonych lub przekrwionych oczu jest spowodowanych codzienną aktywnością. Tak, całonocne płacz lub palenieda herbdostaniesz solidny przypadek czerwonych oczu, ale także praca przy komputerze przez osiem godzin. W rzeczywistości cyfrowe zmęczenie oczu stało się ogromną dolegliwością, według The Vision Council, która stwierdza, że ​​jest to ogromne 70 procent dorosłych Amerykanów doświadcza cyfrowego zmęczenia oczu lub zespół widzenia komputerowego (prawdopodobnie w tym ja).

Jeśli chodzi o inne konkretne przyczyny, zasadniczo wszystko, co powoduje wysuszenie poza tym, co łzy mogą odpowiednio nasmarować, takie jak palenie (cokolwiek), przebywanie w suchych środowiskach (niezależnie od tego, czy jest to pustynia czy suche biuro) lub odwodnienie, może prowadzić do zaczerwienienia. Co niestety oznacza, że ​​spożywanie porcji kofeiny bez odpowiedniej ilości wody sprawi, że Twoje oczy również będą wyglądać różowo. Ale suchość nie jest jedynym winowajcą - ucisk na oczy lub narażenie ich na działanie drażniące może również spowodować puchnięcie powiek lub rozszerzenie naczyń krwionośnych na powierzchni oka. To znaczy: „Witaj, sezonowe alergie, poznaj moich nowo zaczerwienionych i spuchniętych podglądaczy!”. I proste rzeczy, takie jak spanie twarzą w dół, wszystko przytulnie z poduszką, zapominając o usunięciu makijażu oczu lub nieostrożne stosowanie, a pływanie w chlorowanej wodzie bez okularów ochronnych może podrażniać oczy. Nawet jedzenie dużej ilości słonych potraw może mieć znaczenie.

Neutrogena Ręczniki do demakijażu 8 USD Amazonka

Na szczęście przy odrobinie dodatkowego czasu i czułości większość przekrwionych oczu można przekonać do wyluzowania. Zastosuj te proste wskazówki i środki zaradcze w dni, kiedy twoje oczy potrzebują trochę miłości, a prawdopodobnie poczujesz się zarówno pełen energii, jak i podbudowany. Poświęcanie czasu na dbanie o siebie jest bardzo ważne, często brakuje mu praktyki w naszym zabieganym, zorientowanym na pracę społeczeństwie. Kiedy więc spędzasz kilka chwil na przygotowywaniu domowych środków i odpoczywasz swojemu ciału, nie tylko czerpiesz korzyści z odzyskania tych pięknych, czystychokna do twojej duszy, przypominasz sobie również, że jesteś wartościowy i warty szacunku.

1. Łyżeczką te oczy

Ponieważ obniżenie temperatury powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych, co prowadzi do zmniejszenia zaczerwienienia, obrzęku i podrażnienia, ta prosta metoda jest świetną opcją, gdy potrzebujesz rozluźnić oczy, ale nie chcesz zbytnio bałaganu. Weź cztery metalowe łyżeczki i umieść je w lodowatej wodzie. Po ostygnięciu (nie zamrożeniu) umieść dwie łyżki wklęsłą stroną w kierunku skóry, zgodnie z naturalnym konturem oczodołu. Połóż się i zrelaksuj. Kiedy pierwszy zestaw łyżek nagrzeje się od ciepła ciała, zastąp go drugim zestawem, który chłodzi. Kontynuuj naprzemiennie łyżki do 20 minut.

2. Płukanie oczu

Zalecane przez Stephanie Tourles, autorkę Przepisy na organiczną pielęgnację ciała ,ten kojący płyn do płukania oczu działa bardzo dobrze na zmęczone, suche i przekrwione oczy. Pamiętaj, że stosując wszelkie domowe środki zaradcze, chcesz upewnić się, że Twoje przybory i pojemniki są odkażone przed rozpoczęciem.

Składniki:

dlaczego teraz nie ma Isla Fisher, widzisz mnie 2

• 1 szklanka wody destylowanej
• 1 łyżka świetlika, kwiatów rumianku lub pokruszona nasiona kopru

Czas przygotowania:około 45 minut

Narzędzia do mieszania:filtr; wstrząsnąć przed każdym użyciem

Przechowywać:wysterylizowana plastikowa lub szklana butelka lub spryskiwacz

Wydajność:około 1 szklanki

Doprowadź wodę do wrzenia i zdejmij z ognia. Jeśli używasz nasion kopru włoskiego, zmiażdż je za pomocą moździerza i tłuczka. Dodaj jedno z powyższych ziół do przegotowanej wody, przykryj garnek i odstaw na 30 minut. Dwukrotnie przecedzić płyn przez nylonową pończochę, filtr do kawy lub bardzo cienką szmatkę.

Wlej odcedzony płyn do wysterylizowanego pojemnika. Możesz przechowywać w lodówce to płukanie do siedmiu dni.

Podanie:Spryskać płukankę na otwarte oczy lub rozpylić na otwarte oczy. Możesz również użyć pliku muszla oczna , których nie byłem w stanie opanować, ale niech cię to nie powstrzyma!

Po prostu organiczne nasiona kopru włoskiego 8 USD Amazonka

3. Torebki herbaty

Relaksujący efekt leżenia z chłodną, ​​wilgotną herbatą w torebkach na oczach nie jest tajemnicą. I chociaż ta sztuczka istnieje od dłuższego czasu, nie bez powodu. Wiele herbat zielonych, czarnych i wiele herbat ziołowych zapewnia szereg korzyści, w tym zmniejszenie stanu zapalnego i zaczerwienienia. Kilka czołowych kandydatów szczególnie wartych zastosowania na oczy to zielone, czarne, kocimiętka, płatek róży, kwiaty rumianku, kwiaty czarnego bzu, świetlik , nasiona kopru włoskiego, pąki lawendy i liście jeżyny.

Nature's Way - zioło świetlika 13 USD Amazonka

4. Usuń makijaż i soczewki

Poważnie, daj odpocząć tym oczom. Nie tylko pozostawianie makijażu powoduje przedwczesne starzenie dla skóry, ale może to również spowodować zatkanie kanalików łzowych, co może oznaczać jęczmień lub po prostu niewystarczające nawilżenie, aby oczy były czyste i żywe. Pozostawienie soczewek kontaktowych może być jeszcze bardziej szkodliwe, ponieważ mają one tendencję do osadzania się drobnoustrojów i innych cząstek na powierzchni oka. Ostatnią rzeczą, której chcesz, jest rozwój infekcji grzybiczej spowodowanej zbyt długim pozostawieniem soczewek.

biustonosze na duży biust

5. Chłodna maska ​​na oczy

Kolejny klejnot z Przepisy na organiczną pielęgnację ciała przez Stephanie Tourles,czy ta odmładzająca i nawilżająca maska ​​na oczy. W rzeczywistości jest tak urocza i orzeźwiająca, że ​​wymieszam ją, gdy tylko skończę się nią z tobą dzielić!

Składniki:

• 2 łyżeczki ogórka lub surowego ziemniaka, obrane, bez pestek i drobno starte
• 1 łyżeczka mleka w proszku

Posługiwać się:raz lub dwa razy w tygodniu

Czas przygotowania:około 35 minut

Narzędzia do mieszania:tarka, moździerz i tłuczek

marisa tomei robert downey junior

Przechowywać:nie przechowywać; mieszać w razie potrzeby

Wydajność:jeden zabieg

Używając moździerza i tłuczka, połącz składniki w gładką, gęstą pastę i ostudź przez 30 minut. Dodaj kilka kropli wody, jeśli mieszanina jest zbyt gęsta.

Podanie:Połóż się, zamknij oczy i pomaluj palcem cały obszar oczu, w tym powieki. Odpocznij i zrelaksuj się przez 10 minut, a następnie spłucz twarz chłodną wodą.

6. Odejdź od ekranu

Wiem. To trudne. Nie tylko dlatego, że Internet to kusząca, zadziwiająca kraina przygód, ale także dlatego, że jest bardziej niż prawdopodobne, że ktoś płaci ci za to, by pozostać przykutym do komputera stacjonarnego lub laptopa. Ale jeśli wstaniesz i odejdziesz od ekranu, pozwalając swoim oczom skupić się na rzeczach z różnych odległości i różnych rozmiarów, twoje oczy (i ciało) będą Ci wdzięczne.

7. Zdobądź trochę Zzzzzów

Ach, mój ulubiony sposób na redukcję przekrwionych oczu! Pozwól sobie na rozkoszowanie się dobrą drzemką lub od czasu do czasu o kilka dodatkowych godzin. Według Center for Disease Control and Prevention, wielu Amerykanów jest pozbawionych snu , a 35,3 procent Amerykanów śpi mniej niż siedem godzin dziennie. Naruszenie snu oznacza, że ​​twoje serce nie pracuje na optymalnym poziomie, ani tarczyca ani nerki. Te narządy potrzebują odpowiedniej ilości czasu, aby się naładować, a senność pozbawia je tego. Jeśli więc chcesz, aby Twoje oczy (i inne narządy) były zdrowe, czyste i wolne od worków lub cieni, konieczne jest uderzenie w prześcieradło.

Zdjęcia: mauricejethon /Migotanie; Giphy Maszyny (7)