10 książek, które sprawią, że Twoje życie seksualne będzie jeszcze bardziej pikantne
Dobra kondycja
Czytanie jest seksowne.
RicardoImagen/E+/Getty Images Za pomocąAnna Davies 5 listopada 2021 Uwzględniamy tylko produkty, które zostały niezależnie wybrane przez redakcję Bustle. Możemy jednak otrzymać część sprzedaży, jeśli kupisz produkt za pośrednictwem linku w tym artykule.
żona Pablo Escobara, gdzie jest teraz
Spójrzmy prawdzie w oczy, poczytajmy o seksie, pszczółko! prawdopodobnie nigdy nie stanie się tekstem piosenki, której nie można wyrwać się z głowy. Ale jeśli chodzi o poznanie swojego ciała, partnera i tego, co cię kręci, wiele można powiedzieć o trafieniu w księgi. Częściowo instrukcje obsługi, częściowo przewodnik po orgazmie, książki o pozytywnym seksie skupiają się na pomocy w ustaleniu, co sprawia, że czujesz się dobrze — z ciałem innej osoby lub bez niego.
Przeczytaj je sam, ze swoim partnerem, ze swoim Klub Książki , a nawet z mamą. Im bardziej poczujesz się komfortowoczytanieo seksie, tym bardziej czujesz się komfortowo rozmawiając o seksie. Ponieważ seks sam w sobie jest formą komunikacji, używanie książek jako sposobu na wypełnienie luki komunikacyjnej może być nieocenione, jeśli jesteś w związku. Ale mogą być równie cenne, jeśli jesteś singlem, pomagając ci poruszać się po swoim ciele i tym, czego chcesz od związku. Tutaj eksperci od seksu dzielą się swoimi ulubionymi książkami na temat seksu.
Użyj ich jako sugestii, ale pamiętaj, tak jak w przypadku wyboru partnera seksualnego, najlepszą książką pozytywną dla seksu jest ta, któratyodpowiedzi na. Poszukaj książki o tym, czego chcesz się nauczyć, mówi Marla Renee Stewart, MA i sexpert dla Zakochani , marka seksualna wellness. Uzyskaj rekomendacje od edukatorów seksualnych, przyjaciół, sprawdź podgląd książek i przeczytaj recenzje na ich temat, aby zobaczyć, czy mają w sobie coś, co Twoim zdaniem mogłoby Ci się spodobać. Sprawdź także reputację autora, aby zobaczyć, czy mają zwolenników, którzy wierzą w to, co mówi w książce. Pamiętaj, że bycie pozytywnie nastawionym do seksu polega na wyborze!
Come As You Are, dr Emily Nagoski
,56Zobacz w księgarni Ten tytuł często pojawia się na listach najlepszych książek pozytywnych w seksie z jakiegoś powodu: jest inteligentny, dobrze zbadany i skupia się na nauce stojącej za podnieceniem i pożądaniem, które – uwaga spoilera – zaczyna siędroga na zewnątrzsypialnia. To naprawdę pokazuje, jak pokazujemy się lub nie uprawiamy seksu i co to oznacza dla nas jako jednostek w naszym życiu seksualnym. Dowiedz się, jak łatwo poruszać się po własnej seksualności i pozbyć się mitów, które nie służą ci w życiu seksualnym, mówi Stewart.
„Cała lesbijska książka o seksie: namiętny przewodnik dla nas wszystkich” autorstwa Felice Newman
25,68 USDZobacz na Amazon Mimo że ma prawie 20 lat i zawiera pewne przestarzałe elementy (została opublikowana przed Tinderem), ta książka, skompilowana z anegdot, może dostarczyć pomocnych i innowacyjnych pomysłów na seks wykraczający poza stereotyp heteroseksualny. Nawet jeśli nie uważasz się za lesbijkę, czytanie poza ramami heteronormatywności może być pomocne w poszerzeniu własnej praktyki seksualnej i wystawieniu się na możliwości, o których być może nie myślałeś.
„Astrologia miłości i seksu: nowoczesny przewodnik po zgodności” autorstwa Annabel Gat
.59Zobacz na Amazon Jeśli interesujesz się astrologią, dlaczego nie wykorzystać jej jako drogi do swojej seksualności. Chociaż seksualność jest wyjątkowa, poznanie tego, czym jest Baran i czego Libras nigdy nie rozważał, może być fajnym sposobem na wypróbowanie czegoś nowego i wskazanie, co lubisz. W tej książce znajdziesz podstawowe dopasowania do znaku słońca i sprawdzisz, czy twój znak może mieć podstawę zgodności z innymi znakami, wyjaśnia Stewart. Pomaga to oświecić cię w przeszłych związkach, a także sprawia, że myślisz o swoich obecnych lub przyszłych związkach oraz o tym, jak dalej po nich nawigować. Quiz pomaga ci zobaczyć, który znak byłby dla ciebie najlepszy na podstawie ich cech, i jak zawsze czytanie o znakach będzie zabawne.
„Ostateczny przewodnik po uwodzeniu i grze wstępnej: techniki i strategie seksu oszałamiającego” autorstwa dr Jessiki O’Reilly. & Marla Renee Stewart, mgr
18,95 USDZobacz na Amazon Stewart poleca również książkę, której jest współautorką, która łączy teorie seksualne z praktycznymi technikami. Jest pełna ćwiczeń samoświadomości, w których możesz dowiedzieć się więcej o sobie w każdym rozdziale, mówi. Nie jest również ukierunkowana na płeć i celowo inkluzywna, aby każdy mógł cieszyć się fragmentami tej książki. Również klucz: Zamiast skupiać się tylko na głównym akcie, jest też mnóstwo tekstu poświęconego grze wstępnej i uwodzeniu słownemu.
„She-Ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health” autorstwa Sherry A. Ross, MD.
16,98 USDZobacz w księgarni Napisany przez OB, można go uznać za podręcznik użytkownika pochwy dla każdej osoby, która ma pochwę (lub uprawia seks z kimś z pochwą). To świetnie, mówi Anna Kabeca , ginekolog i autorNaprawa hormonów,która poleca tę książkę swoim klientom. Książka skupia się nie tylko na seksie, ale skupia się na waginach przez całe życie, co pomaga przełamać tabu otaczające takie tematy, jak menopauza.
„Miłość warta tworzenia: jak uprawiać absurdalnie wspaniały seks w długotrwałym związku” Stephena Snydera, MD.
27,99 USDZobacz na Macmillanie Jak sprawić, by seks był ekscytujący, kiedy wszystko stało się wygodne? W jaki sposób czerpiesz korzyści z intymności emocjonalnej, aby zwiększyć intensywność fizyczną? Takie pytania zadaje w tej książce autor, psychiatra. Wykorzystując swoje doświadczenie w pracy z ponad 1500 parami, Snyder pokazuje, że mózg jest naprawdę największym narządem płciowym, jaki mamy, i jak możemy go wykorzystać na naszą korzyść nawet w najdłuższych związkach .
„Etyczna dziwka: praktyczny przewodnik po poliamorii, otwartych związkach i innych wolnościach w seksie i miłości” autorstwa Janet W. Hardy i Dottie Easton
17,47$Zobacz w księgarni Kto powiedział, że jeden plus jeden równa się związek? Uważany za ostateczny przewodnik po poliamorii,Etyczna dziwkaomawia niektóre z kwestii, które mogą się pojawić, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na otwarcie związku, czy poszukujesz wielu partnerów. Nawet jeśli czujesz, że generalnie jesteś monogamistą, ta książka może otworzyć ci oczy na pewne kwestie dotyczące zazdrości, które pojawiają się w związkach partnerskich i może być pomocna w ponownym zdefiniowaniu tego, czym dla ciebie jest związek i zaangażowanie.
„Reclaiming Pleasure: Sex-pozytywny przewodnik po przejściu seksualnej traumy i życiu pełnym pasji” autorstwa dr Holly Richmond.
16,99 USDZobacz na Amazon Bez względu na to, czy miałeś w przeszłości wyraźną traumę seksualną, pomocne jest zrozumienie wszelkich podświadomych uczuć, które mogą cię powstrzymywać w sypialni. Ta książka, napisana przez terapeutę, pomaga rozpakować podświadomość i cieszyć się życiem seksualnym bez poczucia winy.
„Queer Sex: trans i niebinarny przewodnik po intymności, przyjemności i związkach” autorstwa Juno Roche
18,35 USDZobacz w księgarni Bez względu na to, jak ty i twój partner(-y) nazywacie siebie, ta książka jest pomocnym przeformułowaniem seksu, seksualności i przyjemności. Ta książka, napisana przez aktywistkę transpłciową Juno Roche, przy udziale innych aktywistek i pedagogów w przestrzeni queer i trans, bada, jak łamać binarne zasady i oczekiwania.
„Poradnik dominacji: sposoby na zabawę mocą w scenach i związkach” autorstwa Antona Fulmena
,57Zobacz na Amazon Niezależnie od tego, czy poważnie interesujesz się perwersją, czy tylko parałeś się BDSM, jednym z kluczowych tematów seksu jest władza. Ta książka, autorstwa nauczyciela perwersyjnego Antona Fulmena, bada, co oznacza dominacja i uległość – zarówno w sypialni, jak i poza nią – oraz pokazuje, jak bawić się nimi, niezależnie od tego, czy chcesz być waniliowym sąsiadem, czy w pełni perwersyjnym.
Źródła:
Anna Kabeca , ginekolog położniczy i autorka The Hormone Fix
Marla Renee Stewart, MA i sekspert dla Zakochani
