11 wskazówek dotyczących konfrontacji z kłamcą
W pewnym momencie każdy z nas miał taki moment, w którym naginaliśmy prawdę - nawet jeśli tylko w najmniejszym stopniu. Wręcz przeciwnie, wszyscy prawdopodobnie doświadczyliśmy aktu okłamania. Kiedy kłamstwa są istotne, jak powinniśmy sobie z tym poradzić? Tam są wskazówki dotyczące konfrontacji z kłamcą które moglibyśmy rozważyć, mając do czynienia z tą przerażającą sytuacją.
Małe kłamstwa są częścią życia. W rzeczywistości, czasami, jeśli jesteśmy całkowicie prawdomówni na każdym kroku, możemy odnieść wrażenie, że są dość wredni (na przykład, gdy znajomy pyta o opinię na temat ich nowej fryzury, którą kocha, a ty… nie jesteś fanem). Białe kłamstwa są wszędzie, przez cały czas. Jednak to wielkie kłamstwa mogą wywołać kłopoty. I jak wielu z nas może zaświadczyć, kiedy ktoś bliski okłamuje nas w sprawie czegoś dużego, może to zranić. Wiele razy zastanawialiśmy się, co zrobić. Czy zwracamy się do tej osoby i staramy się ją obejść? Czy to połyskujemy? Czy jesteśmy na tyle pewni, że kłamią, że w ogóle warto się z nimi konfrontować? W tym artykule opowiem o niektórych sposobach konfrontacji z kimś, kto cię okłamał, oraz o tym, jak radzić sobie wewnętrznie po kłamstwie - ponieważ może to być równie ważne, jeśli chodzi o to, jak postrzegasz świat idący naprzód i ufasz mu. Oto 11 wskazówek, jak skonfrontować się z kłamcą.
1. Bądź absolutnie pewien, że kłamca w rzeczywistości kłamie
Łatwo jest wyskoczyć z pistoletu, gdy wydaje nam się, że ktoś nas okłamuje, zwłaszcza gdy jest to ktoś, z kim jesteśmy naprawdę blisko. Jednak pierwszym krokiem, który powinieneś zrobić przed konfrontacją z tą osobą, jest upewniając się, że rzeczywiście kłamie . Zgodnie z. Podwójnie i potrójnie sprawdź swoje źródła i fakty, zgodnie zNewsweek.Uważaj też na inne znaki, które ktoś cię okłamuje. Napisałem całość osobny artykuł na ten temat tutaj .
2. Rozważ właściwe podejście
Czasami kłamstwo może być tak drobne, że konfrontacja z tą osobą może nie leżeć w twoim najlepszym interesie. Rozważ w pełni kłamstwo i określ, jakie jest jego nasilenie. Decyzja o konfrontacji z osobą powinna ostatecznie opierać się na rodzaj kłamstwa i związek z kłamcą, według LIVESTRONG. Czy twój partner kłamał, że cię zdradził? Zdecydowanie warto się z nim skonfrontować. Czy twój współpracownik powiedział ci małe białe kłamstwo? Może lepiej przepuszczając to .
3. Zachowaj pewność siebie
A teraz powiedzmy, że podjąłeś zdecydowaną decyzję, że chcesz skonfrontować się z tą osobą. Powinieneś przystąpić do rozmowy czuć się tak pewnie, jak to tylko możliwe w obliczu kłamstwa, według eksperta ds. przywództwa Sheri Staak, która napisała na LinkedIn artykuł na ten temat. Posiadanie właściwych faktów gotowy do prezentacji może pomóc Ci w uzyskaniu tej pewności siebie, ale wkrótce zajmiemy się tym bardziej szczegółowo.
4. Podejdź do stołu z miłością
Jeśli kłamstwo jest szczególnie duże, niewiarygodnie trudno jest nie wdawać się w rozmowę ze strachem, złością i smutkiem. Jednak według Kimberly Giles, trenera życia, założycielki i prezesa www.ldslifecoaching.com i www.claritypointcoaching.com , powinieneś się postarać podejdź do rozmowy z miłością i współczuciem (to znaczy, jeśli osoba jest kimś bliskim). Giles napisała artykuł dla KSL.com, w którym zauważyła, że podczas konfrontacji z ukochaną osobą, która cię okłamała, celem powinno być uczynić związek lepszym zajmując się kłamstwem i wyjaśniając je, zamiast zamieniać je w kłótnię. Podchodząc do kłamstwa w ten sposób, będziesz pomóc rozmowie iść w lepszym kierunku - dodał Giles.
jak zapobiegać paleniu wielbłądów w spodniach do jogi
5. Uważaj na manipulacje
Według Psych Central, jeśli kłamca jest szczególnie podstępny, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jest nim ekspert od manipulacji - więc miej to na uwadze, rozpoczynając rozmowę. Oznacza to zrozumienie tego mogą próbować przekręcić twoje słowa albo przekręć prawdę, aby wylądowała na ich korzyść. Psych Central zasugerował kontynuację ostrożność z tego rodzaju manipulującymi kłamcami i nie pozwalając im odwracać sytuacji.
6. Upewnij się, że masz fakty
Wcześniej rozmawialiśmy o rozpoczęciu rozmowy z osobą, która pewnie cię okłamała. Częścią tej pewności jest pewność, że tak jest przedstawiając prawdziwe fakty na stół. W końcu chodzi o to, aby pokazać kłamcy, że tysą pewneokłamali cię. Dr Travis Bradberry, ekspert ds. Inteligencji emocjonalnej, napisał artykuł dla LinkedIn, w którym wskazał znaczenie dowodów w konfrontacji z kłamcą. Według Bradberry, bez wystarczających dowodów, jest to możliwe możesz zostać nazwany kłamcą w rozmowie - której oczywiście chcesz uniknąć.
7. Utrzymuj konwersację
To, czego naprawdę chcesz uniknąć, to przekroczenie granicy od rozmowy na temat kłamstwa do ogólnego wybuchu kłamstwa. Zachowaj spokój, chłód i opanuj utrzymywanie tonu konwersacji , wedługNewsweek.Punkt sprzedaży zasugerował, na przykład, podejść do niego w stylu: „Hej, jest coś, o czym chciałbym z tobą porozmawiać”, a następnie porozmawiać z nim z dala od tłumu . Punkt sprzedaży zasugerował również użycie tego tonu konwersacyjnego, gdy idzie się wyjaśnić, w jaki sposób to konkretne kłamstwo lub zestaw kłamstw wpływa na ciebie osobiście i twoją relację z drugą osobą. Jeśli jesteś osobą porywczą, Twoim pierwszym odruchem może być chęć krzyczenia na kłamcę, ale postaraj się jak najmocniej panować z powrotem .
8. Zadawaj im konkretne pytania
Kiedy wchodzisz w rozmowę, może się okazać, że kłamca zaprzecza kłamstwom, które masz pod ręką, nawet jeśli masz pewność, że nie są prawdomówne. Co powinieneś zrobić? Nie poddawaj się. Raczej zacznij zadając im konkretne pytania . WedługForbes,świetny sposób odkryj kłamstwo polega na zadawaniu właściwych pytań, które sprawiają, że osoba musi ujawnić jak najbardziej szczegółowe informacje. Zadaj im wszystkie pytania, które przyjdą Ci do głowy. Mogą złamać szybciej niż myślisz , wedługForbes.
9. Wyjaśnij, że nie będziesz tolerować kłamstwa
Kiedy kłamstwo zostanie w pełni omówione, będziesz oczywiście musiał zdecydować, czy możesz naprawić związek, czy odejść od niego. Jeśli jest to związek, który chcesz kontynuować w przyszłości i zdecydowałeś się im wybaczyć, ta osoba będzie musiała zrozumieć, że kłamstwo jest nie jest to coś, co chciałbyś tolerować , według TheNest.com. Poświęć kilka chwil po całkowitym omówieniu kłamstwa, aby upewnić się, że dana osoba wie, że nie doceniasz kłamstwa innych i że aby związek odniósł sukces, będziesz potrzebować tej osoby być z tobą szczerym i otwartym , jak planujesz być z nimi, dodał outlet.
10. Jeśli to możliwe, prowadź zapis rozmowy
Nie zawsze jest to praktyczne, ale jeśli to możliwe, spróbuj prowadzić rejestr tego, co wydarzyło się podczas rozmowy. Według Bradberry'ego jedną z opcji jest dołącz do ciebie świadek do rozmowy, aby usłyszeć słowa kłamcy i wyznanie (jeśli zdecyduje się wyznać). Inną opcją jest rozmowa z kłamcą metodą pisemną - na przykład e-mail lub wiadomość tekstowa - żebyś miał ślad rozmowy, dodał Bradberry.
11. Rozumiem
Kiedy wszystko jest powiedziane i zrobione, powinien być czas na wewnętrzną refleksję nad sytuacją, która właśnie się rozegrała. WedługInc.,po tym, jak ktoś cię okłamał - zwłaszcza gdy był to ktoś, z kim jesteś blisko - może powoli zacząć się nosić na tobie i potencjalnie zmienić cię w osobę nieufną . Postaraj się jak najlepiej wyjaśnić sobie to nie wszyscy będą cię okłamywać i że oglądanie świata w ten sposób będzie tylko służyć raczej ranić niż pomagać , zgodnie z gniazdem.
zabawne pomysły na kostiumy 2016
Kiedy dowiadujesz się, że ktoś cię okłamał, nigdy nie jest to przyjemne. Jednak postępując zgodnie z powyższymi krokami, możesz skonfrontować tę osobę w najlepszy możliwy sposób i poradzić sobie z kłamstwami, które masz pod ręką.
