11 rzeczy, których należy unikać w nocy, aby uzyskać zdrowsze włosy

W życiu jest wiele wspaniałych podróży, a jedną z nich jest zdecydowanie podróż w kierunku zdrowszych włosów. Może się to wydawać proste i takie jest, ale jest coś tak miłego w zdrowej głowie. W rzeczywistości, założę się, że nic nie powstrzymasz, aby to osiągnąć, nawet jeśli to oznacza pielęgnacja włosów na noc .

Tradycyjnie pielęgnacja włosów wydaje się być zarezerwowana na poranne godziny, kiedy są myte, czesane, stylizowane i olejowane na nadchodzący dzień. Tymczasem noc jest zarezerwowana na rzucanie pasm w górny węzeł i nazywanie tego wieczorem. Ale tak naprawdę jest noc jeśli chcesz mieć naprawdę zdrowe włosy . To twój czas, aby pozwolić jakiejś odżywce wsiąknąć godzinami, podczas gdy nie robisz nic poza chrapaniem, a jednak często o takich rzeczach zapomina się.

Mogę nawet pójść dalej. Włosy nie tylko często pozostają niezauważone w nocy - często jest to przypadekzrujnowanykiedy rzucasz się, obracasz i śnisz. OK, może zrujnowany to dramatyczny termin. Ale wielu z nas ma złe nawyki nocne, które mogą pozostaw włosy wyglądające trochę gorzej .

Więc jeśli chcesz mieć zdrowsze, lśniące włosy, oto kilka złych nawyków przed snem, które musisz jak najszybciej porzucić.

1. Spanie na starej poszewce na poduszkę

Jeśli spałeś na tych samych brudnych bawełnianych poszewkach od czwartej klasy, być może nadszedł czas, aby zaktualizować coś do czegoś lepszego dla twoich włosów. Mianowicie jedwabny szal lub poszewka na poduszkę. Jak powiedział Kay Ireland w LIVESTRONG: „Kiedy rzucasz się i obracasz, jedwab pozwala włosom przesuwać się po poduszce dla mniej strzępienia się i puszenia się. Lub zawiń włosy w jedwabny szal przed snem, aby chronić je przed otarciami i utrzymywać je mocno na miejscu podczas snu, niezależnie od tego, jak dużo się poruszasz.

Próbować: Poszewka z naturalnego jedwabiu Alaska Bear do pielęgnacji włosów i twarzy 20 USD Amazonka

2. Używanie metalowych opasek do włosów

Jeśli masz długie i / lub niesforne włosy, możesz je związać na noc, aby trzymać je z dala od twarzy. Całkowicie zrozumiałe. Po prostu pamiętaj, aby użyć luźniejszego, chrupiącego uchwytu na ogon kucyka, który nie ma żadnych metalowych części. Jak powiedziała Irlandia: „Ciasne opaski do włosów z metalowymi kawałkami mogą rwać włosy przez całą noc i pociągnij za czoło ”. Zdecydowanie nie masz dobrych włosów ani zdolności do wygodnego snu w nocy.

Próbować: L. Erickson Grab & Go Pony Tube 18 USD Amazonka

3. Zbyt mocne związanie włosów

W tym samym duchu pamiętaj, aby nie związać włosów zbyt mocno. - Ciasne bułeczki i fryzury kucyka ciągną każdy włos dookoła twojej linii włosów i tak dalej może prowadzić do cofania się linii włosów . Możesz zauważyć przerzedzenie włosów na skroniach, grzywkę i bokobrody oraz drobne, kędzierzawe włosy wokół linii włosów ”- powiedziała Erin Kennedy na swoim blogu MyThirtySpot.com. Spraw, aby ogon kucyka lub kok był luźny i wygodny, a włosy trzymaj tam, gdzie należy.

4. Spanie z mokrymi włosami

Może się to wydawać w porządku, zwłaszcza gdy jesteś zbyt zmęczony, by się tym przejmować. Ale spanie z mokrymi włosami może powodować ich łamliwość. To dlatego, że mokre włosy są jak rozluźniona wiosna i mogą łatwiej się rozciągać i łamać , zgodnie z artykułem Jené Luciani na tematKształt. Daj więc włosom dużo czasu na wyschnięcie przed wskoczeniem do łóżka.

jak utrzymać kręcone włosy prosto w wilgoci

5. Oszczędzanie na szczotkowaniu

Wszyscy znają stare rady czesać włosy 100 razy dziennie . Chociaż może to nie być całkowicie konieczne, przed pójściem do łóżka powinnaś razić włosy. Jak powiedziała Aly Walansky na StyleCaster.com, ' Użyj pędzla z naturalnym włosiem lub grzebień z szerokimi zębami. Szczotkuj włosy od nasady do końcówek przez kilka minut. Pomoże to rozprowadzić naturalne olejki na skórze głowy, dzięki czemu obudzisz się z lśniącymi, zdrowymi włosami.

Próbować: Arabella 100% naturalna szczotka z włosia dzika 16 USD Amazonka

6. Zapominanie o stanie

Tak jak powiedziałem powyżej, noc to idealna okazja do odżywienia włosów. Nałóż na noc odżywkę bez spłukiwania i pozwól jej wchłonąć się podczas snu. Jak zauważyła Heather Williams w AllWomensTalk: „... pielęgnacja nie tylko chroni włosy, dodaje blasku i przyspiesza wzrost, ale zapobiega również pękaniu i uszkodzeniom do wewnętrznego trzonu włosa ”. I to naprawdę jest tutaj cel, prawda?

Próbować: Odżywka Renpure Coconut Whipped Creme bez spłukiwania 10 USD Amazonka

7. Pomijanie prania w nocy

Oczywiście ta wskazówka nie będzie działać dla wszystkich. ja wiem japotrzebaprysznic rano, bez względu na wszystko. Ale jeśli możesz nim huśtać, spróbuj umyć w nocy i pozwól włosom wyschnąć naturalnie (lub ułożyć w luźną bułkę). Według Irlandii, to wyeliminuje potrzebę stosowania gorących narzędzi do stylizacji rano, które mogą uszkodzić włosy.

8. Zapominanie o zapleceniu przedłużaczy w warkocz

Jeśli masz przedłużki, przed pójściem spać dobrze jest zaplecić je w warkocz. Jak podaje blog SimplyHair.co.uk, „Nie tylko zabezpieczanie przedłużanych włosów w warkocz utrzymuj je w ładnym i uporządkowanym stanie, a także zapobiega zaczepianiu się przedłużanych włosów przez toczenie się po nich lub przez partnera, zwierzaka lub dziecko nieświadomie kładzące na twoich włosach.

9. Spanie w suchym pokoju

Spanie w Suchy pokój nie tylko szkodzi Twojej skórze pozostawiając ją suchą i chrupiącą, ale może też być bardzo szkodliwa dla włosów. Jak napisano na blogu poświęconym naturalnym włosom thankgodImnatural.com: „Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale przyczyną suchych włosów może być suche powietrze. Nie jest to oczywiście absolutnie konieczne, ale może się okazać, że tak pomaga spać w pobliżu nawilżacza ... aby Twoje spragnione kosmyki mogły zostać delikatnie uzupełnione podczas snu ”.

10. Zaniedbanie skóry głowy

Ponownie, noc jest najlepszym czasem, aby zadbać o skórę głowy. Według artykułu Angeli Haupt na USNews.com skóra głowy jest podstawą twoich mieszków włosowych , a tym samym zdrowe włosy. Nakładaj więc cotygodniową maskę na skórę głowy i ciesz się lśniącymi włosami.

11. Nie podsumowując

Powiedzmy wyrastasz z włosów lub naprawdę dużo wysiłku w jej stylizację. Czy naprawdę chcesz, żeby plątało się to przez całą noc? Prawdopodobnie nie. I wtedy przydaje się chusta. Jak powiedział Walansky: „Jeśli chcesz zadbaj o gładkie i proste włosy użyj techniki owijania. Zaczynając od czubka głowy, zacznij układać włosy w sposób kierunkowy wokół głowy, używając dużych szpilek, aby je zabezpieczyć ”. Dzięki temu wszystko pozostanie tam, gdzie powinno, więc twoje włosy będą nadal super gładkie rano.

Widzisz, o co mi chodzi? Założę się, że nawet nie zdawałeś sobie sprawy, że połowa z tych rzeczy niszczy twoje włosy. Ale teraz, kiedy już to zrobisz, możesz położyć kres złym nawykom i uzyskać zdrowsze włosy.

Zdjęcia: Pexels (12)

Szczęśliwe zakupy! FYI, Bustle może otrzymywać część sprzedaży z produktów zakupionych w tym artykule, które zostały dodane niezależnie od działu sprzedaży i redakcji Bustle po publikacji.