10 powodów do płaczu podczas seksu - i co to może oznaczać

Zawsze słyszymy, że możemy lepszy seks , lepszy orgazm lub lepszy związek . Ale jak często słyszymy szczegółową kwestię, w jaki sposób możemy lepiej zrozumieć nasze najgłębsze pragnienia i najbardziej zawstydzające pytania? Bustle zatrudnił Vanessę Marin, A. terapeuta seksualny , aby pomóc nam w szczegółach. Żadna płeć, orientacja seksualna ani pytania nie są zabronione, a wszystkie pytania pozostają anonimowe. A teraz przejdźmy do tematu z tego tygodnia: powody płaczu podczas seksu - i co to może oznaczać.

P:„Podoba mi się, kiedy mój partner mnie dominuje czasami, ale tak jak on czasami to robi, zaczynam płakać. To go przeraża i sprawia, że ​​czuje się podły, więc nie dominuje mnie tak często, jak bym chciał. Nie jestem pewien, dlaczego zaczynam płakać - po prostu dużo czuję w tej chwili i to tak, jakby to przywołało coś, o czym nie wiedziałem, że istnieje. Dlaczego ludzie czasami płaczą podczas seksu i czy to oznacza, że ​​powinieneś przestać coś robić? ”

O: Dzięki za pytanie. W tej chwili wybuchanie płaczem może wydawać się intensywne. Czasami te łzy są oznaką tego, że to wszystko jest za dużo, ale czasami łzy mogą być nieszkodliwe, a nawet dobre! Oto 10 możliwych wyjaśnienia łez podczas seksu , a także kilka pomysłów, co zrobić w danej chwili, jeśli zaczniesz płakać.

1. Odgrywasz role

Jeśli ty i twój partner wykonacie dużo intensywnej gry siłowej i odgrywanie ról , łzy mogą być po prostu oznaką nabrać charakteru lub powstają w wyniku dynamiki mocy.

`` Zabawa siłowa (...) polega na tym, że jedna osoba przejmuje kontrolę (za zgodą) w sytuacji seksualnej, podczas gdy drugi partner jest jej uległy lub działa na jej podstawie '', dr Carol Queen, seksuolog z zespołu Good Vibrations i autorka książki The Sex & Pleasure Book: Good Vibrations Guide to Great Sex For Everywhere ,mówi Bustle. Bycie pod czyjąś kontrolą może być seksowne, podniecające, ekscytujące - i / lub niebezpieczne i przytłaczające! Niezależnie od tego, czy mieliśmy traumatyczne doświadczenia, czy nie, wszyscy byliśmy dziećmi i przynajmniej czasami czuliśmy się pod kontrolą innych. (...) Więc w niektórych kontekstach gry o władzę, te stare uczucia są dostępne. Czasami ludzie są zaangażowani w odgrywanie ról, co może naprawdę zabrać cię w często nie odwiedzane zakamarki własnej psychiki.

Bycie zdominowanym czasami może obejmować błaganie partnera o zrobienie czegoś, błaganie go, aby czegoś nie robił, udawanie, że należy cię ukarać lub przyjmowanie kary. Łzy mogą być bardzo normalną częścią gry i mogą się wydarzyć organicznie w trakcie wydarzeń. Jeśli czujesz się dobrze emocjonalnie lub jeśli czujesz się „w swojej roli” podczas płaczu, prawdopodobnie nie masz się czym martwić. Po prostu daj znać partnerowi, że płacz nie oznacza, że ​​jesteś zraniony lub że coś jest nie tak.

2. Jesteś szczęśliwy

Wiele osób płacze szczęśliwymi łzami podczas seksu lub po nim. Możesz czuć się wdzięczny, że czujesz wystarczająco bezpieczny ze swoim partnerem do zbadaj grę o władzę . Możesz poczuć ulgę, że dajesz sobie pozwolenie na udanie się do miejsc, do których wcześniej nie brałeś pod uwagę. A może po prostu poczujesz w tym momencie dużo miłości do swojego partnera. Jeśli tak jest, pozwól sobie płakać i nie wstydź się tego! Wyjaśnij partnerowi, że to dobre łzy i nie ma się czym martwić. Jeśli Twojemu partnerowi trudno jest w to uwierzyć, może pomóc mu usłyszeć, jak to wyjaśnisz po fakcie.

ile napiwków stylizacji paznokci

3. Boli cię

Podczas seksu można odczuwać ból w wielu różnych kontekstach. Jeśli angażujesz się w BDSM ze swoim partnerem, możesz odczuwać ból związany z krępowaniem, kneblowanie piłką lub bat. Twoje ciało może być wykrzywione w niewygodnych pozycjach. Wiele osób, które bawią się BDSM, rozróżnia „dobry ból” i „zły ból”; dobry ból jest przyjemny, podczas gdy zły ból nie.

Istnieje również bóle seksualne jak wulwodynia i dyspareunia, które powodują, że osoby ze sromami odczuwają ból w sromach kanałów pochwowych. Jeśli odczuwasz fizyczny ból, zdecydowanie zalecam, abyś zatrzymał się i skonsultował się ze swoim partnerem. Rozluźnij pasy, poproś partnera, aby szedł lżej na wiosle. Upewnij się, że masz bezpieczne słowo, aby twój partner wiedział, kiedy posuwają się za daleko. Jeśli ból dotyczy szczególnie sromu lub pochwy i nie ustąpi, udaj się do lekarza położniczego / ginekologicznego.

4. Jesteś zdezorientowany

Mocne zagranie może wywołać sprzeczne emocje dla wielu ludzi. Z jednej strony zgadzasz się na konkretne działania, które wykonujesz ze swoim partnerem i - miejmy nadzieję - robisz je w bezpieczny i odpowiedzialny sposób. Z drugiej strony, niektóre konkretne czyny same w sobie mogą wydawać się poniżające, nawet jeśli rozumiesz kontekst.

Na przykład, powiedzmy, że twój partner uderzył cię w twarz. Wyobraźmy sobie, że rozmawiałeś o tym wcześniej, byłeś na pokładzie, próbując tego, miałeś bezpieczne słowo i ćwiczyłeś odpowiedni poziom siły. Wszystko zostało zrobione prawidłowo, ale pod koniec dnia nadal jesteś uderzony w twarz. Twoje łzy mogą być oznaką, że czujesz się rozdrażniony, zdezorientowany lub skonfliktowany. Jeśli tak się stanie, zrób sobie przerwę od gry o władzę, a następnie wróć do niej później i porozmawiaj o swoich granicach.

5. Wstydzisz się

Podobnie, gra o władzę może czasami wywołać zinternalizowane uczucie wstydu - o którym możesz nie wiedzieć. Ponownie, wszystkie te same rzeczy, o których wspomniałem powyżej, mogą być prawdą - możesz robić wszystko dobrze, z godnym zaufania partnerem. Ale bycie ulegającym, nazywanym imieniem lub karanym może wywołać uczucie wstydu, nawet jeśli jest to coś, czego chcesz. Czasami gra siłowa może być oczyszczająca, ponieważ pomaga nam uzyskać dostęp i poruszać się po nim wstyd, który tkwi w każdym z nas . Ale czasami może wydawać się, że to za dużo. To do Ciebie należy znalezienie linii i poinformowanie partnera, gdzie jest ta linia. Pytania, które należy sobie zadać, o których wspomnę na końcu tego artykułu, powinny pomóc.

6. Boisz się

Innym podobnym doświadczeniem jest strach w tej chwili. Nawet jeśli zostanie wykonana prawidłowo, gra o władzę może nadal być przerażająca. Możesz zostać skrępowany lub zranić fizycznie. Podobnie jak w przypadku bólu, istnieje rozróżnienie między „dobrym strachem” a „złym strachem”. Dobry strach może być jak niepokój, który odczuwasz podczas przejażdżki w wesołym miasteczku lub dreszczyk emocji związany z oglądaniem filmu, o którym wiesz, że odstraszy cię od spodni. Jak ze wstydem, musisz zadać sobie pytanie i znaleźć linię, która jest dla ciebie odpowiednia. Zbadaj to ze swoim partnerem i daj mu znać, jakie są Twoje granice.

7. Jesteś dokuczany

Kiedy ty i twój partner gracie o władzę, czy twój partner uniemożliwia ci doświadczanie przyjemności lub orgazmu? Pozbawienie może być częścią gry w wielu sytuacjach związanych z odgrywaniem ról. Czasami możesz stać się tak gorący i zdenerwowany, i tak sfrustrowany brakiem ulgi, że zaczynasz płakać. Jeśli czujesz, że twoje ciało woła o uwagę na chwilę przed rozpoczęciem płaczu, prawdopodobnie przyczyną jest to wyjaśnienie. Poinformuj swojego partnera, jeśli frustracja jest zbyt duża i chcesz przestać.

8. Jesteś wyzwalany

Czasami seks może wywołać przeszłe doświadczenia nadużycia . „Osoba, która była maltretowana lub przeżyła bolesne / problematyczne / związane z przymusem doświadczenia seksualne, po takim doświadczeniu często ma traumę i emocje” - mówi Queen. „Bycie nagim, dotykanie, podniecanie i określone rodzaje dotyku seksualnego mogą bardziej bezpośrednio połączyć osobę z tym; trudniej jest odłożyć je na półkę lub zapomnieć o nich, a nawet jeśli nie mają wspomnień ze swojej konkretnej sytuacji, i tak mogą stwierdzić, że emocje przejmują kontrolę. Może to nie obejmować płaczu - ale z pewnością tak.

Istnieją oczywiste elementy siły podczas napaści seksualnej, ponieważ inna osoba fizycznie i emocjonalnie pokonała Ciebie i Twoje granice. Niektórzy uważają, że gra władzy może być oczyszczająca dla osób, które przeżyły wykorzystywanie seksualne, ale bardzo łatwo jest popaść w poczucie pobudzenia. Jeśli czujesz, że Twoje ciało zaczyna odłączać się od mózgu, jeśli masz wspomnienia związane z wykorzystywaniem lub jeśli zaczynasz czuć się poza kontrolą, przerwij to, co robisz w tej chwili.

„Dostrzeżenie, co to jest wyzwalacz, może być ważne - może pomóc poprosić partnera o zatrzymanie czegoś konkretnego lub poprosić go o zrobienie czegoś, co zmieni skupienie i odwróci uwagę od incydentu wyzwalającego” - mówi Queen. „Nawet jeśli dana osoba nie powiedziała swojemu partnerowi, co się z nią stało i nie ma takiego zamiaru, może powiadomić ją przed seksem, że czasami zostaje wyzwolona i może potrzebować poprosić o tę zmianę punktu widzenia. Zdolność partnera do traktowania tego poważnie i podążania za tym jest ważna ”.

A jeśli nie wiesz, co Cię wywołało, zastanów się, czy tego typu czynności seksualne są dla Ciebie bezpieczne. Jeśli nie masz pewności, co się dzieje, porozmawiaj z profesjonalistą i spróbuj w tej chwili komunikować się ze swoim partnerem.

9. Jesteś przytłoczony

Czasami płaczemy, ponieważ w jednej chwili dzieje się tak wiele. To może być dobre lub złe. Możesz czuć się przytłoczony, ponieważ przekraczasz granice swoich granic i zaczynasz czuć się niebezpiecznie lub nerwowo. Albo możesz czuć się przytłoczony miłością, przyjemnością lub radością. Możesz potrzebować chwili, aby zrozumieć, co czujesz. Jeśli tak jest, po prostu daj znać partnerowi. Nie ma nic złego w poświęceniu chwili na zastanowienie się nad tym, czego chcesz, i powrocie do rzeczy, gdy wydaje się to właściwe.

10. To tylko biologia

Kiedy uprawiasz seks, twoje ciało może uwalniać oksytocynę (eufemistycznie nazywany „hormonem przytulania”), który może sprawić, że Twoje emocje staną się jeszcze bardziej intensywne. Twoje łzy mogą być po prostu wynikiem biologii - jest to jeden z powodów, dla których możesz szczególnie odczuwać potrzebę płaczu po orgazmie. Jeśli tak jest, nie ma się czego wstydzić. Prawdopodobnie czujesz się tak dobrze w tej chwili, że ronisz łzę lub dwie.

Co zrobić, jeśli zaczniesz płakać podczas seksu

Najpierw poproś partnera, aby przestał i dał Ci minutę na uporządkowanie swoich uczuć. Weź kilka powolnych, głębokich oddechów. Następnie zadaj sobie następujące pytania:

• „Co ja teraz czuję?”
• „Co oznaczają te łzy?”
• „Czego potrzebuję teraz?”

Jeśli wszystkie Twoje odpowiedzi wydają się względnie łagodne, np. „Czuję tak wielką miłość do mojego partnera” lub jeśli to tylko kilka łez, to prawdopodobnie będzie w porządku. Jeśli mocno płaczesz, nie znasz odpowiedzi na te pytania lub czujesz się zdezorientowany, próbując rozwiązać ten problem, najlepiej jest wyznaczyć czas lub całkowicie się zatrzymać. Nie chcesz się naciskać uprawiać seks, jeśli odczuwasz silną reakcję emocjonalną, której nie rozumiesz. Następnego dnia poświęć trochę czasu na przejrzenie doświadczenia i zobacz, czy możesz się czegoś z niego nauczyć.

Powodzenia!

Eksperci:

Dr Carol Queen, seksuolog z zespołu Good Vibrations

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w dniu25 lipca 2016 r